临沂月饼厂家告诉你月饼的正确打开方式

每年的中秋，各个医院都纷纷卖起了月饼，不同的地区，不同的医院，各有各的特色，只有你想不到的，没有你见不到的。

内容丰富味道好，口感细腻营养高，包装可爱还顶饱。甜有红豆莲蓉松软绵密，咸有云腿牛肉酥脆鲜香。

果然在“花样吃”这件事情上，我们中国人从来没输过！

月饼虽然好吃，但真不是可以想吃多少就能吃多少，这些注意事项，大家伙儿一定要了解了解！

 一天吃月饼不宜超过一个 

在食用数量上，专家表示，一天不宜吃超过一个月饼，因为月饼的糖分和总脂肪含量很高。

胆固醇类的月饼（即脂肪含量很高的双黄、莲蓉月饼）含油量为30%以上；胆固醇偏低但糖分很多的五仁、豆沙月饼，含糖量则在50%以上。

每100克月饼所含蛋白质不足8克，糖含量0-50克，脂肪则有15-30克，能量在300-600千卡之间。

一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪量可相当于6杯全脂牛奶。

即使是无糖月饼或是水果、蔬菜馅的素食月饼，也不能多吃，因为其外皮所含脂肪量大、热量高。